ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГРУППОВЫМ
- БЕРЕМЕННОСТЬ
- недавние вывихи, переломы, травмы
- послеоперационные состояния
- воспалительные заболевания суставов и проблемы с опорно-двигательным аппаратом (так, например, грыжи или любые новообразования/отклонения/заболевания позвоночника - исключается работа на перегиб позвоночника)
- заболевания сердечно-сосудистой системы, связанные с возникновением тромбов
- варикозное расширение вен
Со всеми этими противопоказаниями работа возможна только в формате персональных тренировок, групповые программы НЕ подходят